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Poignées d'amour : 4 exercices à faire chez vous pour les faire disparaître

Nous les appelons " poignées d'amour ", cette accumulation de graisse qui se dépose sur les hanches, juste au-dessus de l'os iliaque, qui ressort souvent avec certains types de pantalons et de jupes.…

Muscles dorsaux : 4 exercices simples pour tonifier et renforcer le dos

Nous utilisons les muscles dorsaux tous les jours, quand nous soulevons et transportons des objets (les sacs des courses, par exemple), ou alors quand nous nous plions pour ramasser quelque chose tombé…

Taille plus svelte et abdomens plus toniques : vous pouvez y parvenir avec de simples exercices

Mincir la taille et tonifier les abdos, afin de sculpter davantage le ventre et de réduire ou éliminer les fameuses poignées d'amour, est un objectif qui peut être atteint en associant un régime…

Pores dilatés : 9 conseils utiles pour en réduire les dimensions et améliorer l'aspect de la peau

Les pores dilatés, qui se voient particulièrement sur la peau du visage mais qui peuvent aussi se montrer sur d'autres parties du corps, sont inesthétiques et ils sont dus à l'obstruction des pores…

Graisse sous les aisselles : les astuces et les exercices pour vous en libérer facilement

La graisse sous les aisselles : un grand nombre de personnes n'aiment pas la voir, et cela arrive même aux personnes sveltes. Les causes de cet excès de tissu adipeux sont en effet multiples, qui se…

Tea tree oil : 10 utilisations incroyables auxquelles vous ne vous attendez pas

Le tea tree oil est une huile essentielle extraite des feuilles de Melaleuca, arbre originaire d'Australie, déjà connu par les aborigènes pour ses nombreux bienfaits. Il a un parfum intense et épucé,…

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